【今日のおやつと小さな幸せ(*´︶`*)】たった一つのテーブルから始まる夫婦のやさしい時間💖簡単ヘルシー!ダイエット中に食べたい黒ごま&きな粉のクッキー🍵|手作りおやつと季節の楽しみ方|氷室まんじゅう
ダイエット中だけど、ちょっと何か食べたい…
そんな時は、気軽に作れる きな粉クッキーをどうぞ♪
とっても簡単で、材料の分量が多少違っても大丈夫!
何度か作っているうちに、感覚でうまく作れるようになりますよ。
きな粉や米粉の量は、お好みで調整OK◎
生地は、かためでもゆるめでも大丈夫です。
クッキングシートに挟んでのばすので、どんな食感でも楽しめます♪
今回は、緑茶と一緒にいただきます🍵
お気に入りの夫婦茶碗とともに、ちょっと特別なおやつ時間。
そして今日は、夫婦が仲良くいられる小さな工夫もご紹介しています。
📖『たった一つのテーブルで 夫婦仲が10倍うまくいく』
この本に出会ってから、日々の時間を大切に過ごせるようになりました。
夫の好きな食べ物を用意したり、季節の花を飾ったり🌸
今回は、日本の季節の行事を楽しむ為に、氷室まんじゅうを用意しました。
🕊️心と体を整えて、今年の夏も元気に楽しく過ごせますように。
On a diet, but still craving a little something sweet…?
Why not try these easy kinako (roasted soybean flour) cookies?♪
They’re super simple to make, and it’s totally fine if your measurements aren’t exact.
The more you make them, the more you’ll get a feel for the perfect balance.
You can adjust the amount of kinako and rice flour to your liking.
Whether the dough is firm or soft, it’s all good!
Since we roll it out between sheets of parchment paper,
you can enjoy a variety of textures depending on how you make it.
This time, I’m enjoying them with a cup of green tea🍵
A little special snack moment with our favorite couple teacups.
Today, I’m also sharing a small tip for nurturing harmony in marriage.
📖 “Just One Table Can Make a Couple Ten Times Closer”
Ever since I found this book, I’ve learned to cherish everyday moments more deeply.
Preparing my husband’s favorite foods, placing fresh seasonal flowers on the table…🌸
And today, I’ve included Himuro Manju—a traditional seasonal treat in Japan.
🕊️Wishing you a summer filled with peace, wellness, and joy—for both body and heart.
chapter list
00:00 オープニング
00:21 きな粉クッキーの作り方
04:27 緑茶と九谷焼の夫婦茶碗
06:53 📖『たった一つのテーブルで夫婦仲が10倍うまくいく』
09:20 氷室まんじゅう
Chapter List
00:00 Opening
00:21 How to Make Kinako Cookies
04:27 Green Tea & Our Kutani-yaki Teacups
06:53 📖 “Just One Table Can Make a Couple Ten Times Closer”
09:20 Himuro Manju – A Seasonal Japanese Treat
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